Ausdauer und Effizienz: Training für mehr Kraft und mehr Tempohärte
Trainingsbereiche im Radsport von KB bis SB | Blog | Radlabor | Freiburg - München - Frankfurt
Wo sind im Radsport Training Pulsbereiche anzusiedeln?
Ausdauertraining nach Puls: Diese Zonen solltest du kennen
Fit in die Saison starten - Schreib deinen eigenen Trainingsplan - Mantel
Fit in die Saison starten - Schreib deinen eigenen Trainingsplan - Mantel
FTP – Die funktionelle Leistungsschwelle – Inklusive FTP-Test Anleitung!
Ist die FTP die richtige Kennzahl für das Radmarathon und Ultracycling-Training? Persönliche Reflektionen: Was ist besser/wichtiger: Sweetspot oder Polarized Training? – Torsten Frank . : : . tfrank.de – Das Blog
Trainingsbereiche beim Radfahren (Watt/Puls) › Uncategorized › JORGE
Herzfrequenzzonen und optimalen Trainingspuls ermitteln – Pulsgesteuert trainieren – Heimtrainer Tests und Bewertungen
myWorkouts Herzfrequenz GPS Sport Tracker – Apps bei Google Play
Lousy Legs - der Rennrad-Blog | Faszination Radsport: HFmax, Schwelle & Co., oder: Die Herzfrequenz aus der Leistungsdiagnostik im Realitäts-Check